Решение проблем избыточного веса

Решение проблем избыточного веса

При огромном многообразии методик коррекции веса проблема остаётся актуальной. Даже если удаётся с помощью строгой диеты и физических нагрузок снизить вес до желаемого, в большинстве случаев он набирается снова.

Так происходит потому, что способы избавления от лишнего веса не устраняют причин его набора.

 


Причина набора веса кроется гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Она своими корнями уходит в психологические установки и приобретённые рефлексы, которые не осознаются человеком. Приводя к сложно поддающимся контролю автоматическим реакциям, эти установки образуют сложный комплекс в мозгу, воспроизводя себя снова и снова. В итоге, прилагая титанические волевые усилия к контролю над такими привычками, мы просто изматываем себя, оставляя главную проблему нерешённой, а все усилия – напрасными.

 

Как этого избежать?

И что делать, когда лишний вес уже присутствует? Ответ очевиден. При похудении нужно в первую очередь работать не с калориями, а с установившимися в голове и организме стереотипными реакциями, которые заставляют нас полнеть против воли. Наш стиль жизни и пищевое поведение – это больше, чем просто вредные привычки. И это нужно понять, прежде чем садиться на очередную изнуряющую диету.

Есть привычка набирать лишние килограммы, а есть привычка не набирать их.

Привычка набирать лишний вес не возникает внезапно, она формируется в течение нескольких недель, месяцев, лет. Вредные привычки появляются в результате отсутствия полезных привычек. Например, вместо чистой питьевой воды мы употребляем сладкие газированные напитки, вместо утренней зарядки – просматриваем новые фотографии в социальных сетях.

Вся жизнь человека состоит из привычек. А вот с какими привычками жить постоянно, ежедневно, каждый из нас выбирает сам.

 

Наша жизнь – это постоянный выбор!

Поэтому, давайте выбирать сознательно, благоразумно, с пользой для себя и окружающих.

Основной сложностью при коррекции фигуры является то, что мы живём в эпоху «пищевых наркотиков». Современные продукты питания содержат огромное количество калорий и вредных химических добавок. В результате в нашем организме не срабатывает система контроля насыщения. То есть, мы едим, а насытиться не можем.

Но это не повод опускать руки. Я разработал комплекс мер, которые позволяют эффективно снизить вес, при этом улучшив качество жизни. Я считаю, что похудеть может каждый, но для этого нужно смотреть в корень.

Основная ошибка – это работа на поверхностном уровне проблемы, тогда как глубинные причины остаются незатронутыми.

 

Знайте, проблема похудения решаема!

Я на личном опыте знаю, как легко и незаметно можно набрать 20 кг лишнего веса. Но я также знаю, что при желании можно легко избавиться от лишнего веса. Желание – это всегда возможность, а нежелание – всегда причина.

 

Если вы хотите иметь красивую фигуру и уметь управлять своим весом – обращайтесь, всегда буду рад помочь!

Опишите Вашу ситуацию.
Я отвечу Вам в ближайшее время и предложу варианты решения проблемы

Написать

Мне важно Ваше мнение

Написать отзыв